Pengertian lari lintas alam
Penjaskes
lupi8249
Pertanyaan
Pengertian lari lintas alam
1 Jawaban
-
1. Jawaban sherly432
Lari lintas alam adalah lari jarak jauh dengan intensitas ringan hingga sedang yang dilakukan di alamterbuka, seperti pegunungan, pemukiman, pantai, atau hutan.
Lari lintas alam bisa dimanfaatkan sebagai salah satu latihan untuk meningkatkan daya tahan.