zat paling penting dalam tubuh adalah

co² atau zat oksigen smg bermanfaat

Zat penting dalam tubuh diantaranya:
1. KARBOHIDRAT
Zat ini berguna untuk menghasilkan panas tubuh, mempertahankan suhu tubuh, dan diperlukan untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
2. PROTEIN
Zat ini diperlukan untuk pertumbuhan dan membentuk sel-sel baru dalam tubuh.
3. LEMAK
Zat ini diperlukan untuk menghasilkan kalori dalam tubuh dan sisanya disimpan sebagai cadangan.
4. VITAMIN
Zat ini diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjadi penyeimbang zat yang lain.
5. MINERAL
Zat ini diperlukan oleh tubuh sebagaimana jenisnya;
– Zat kapur untuk pembentukan/ketahanan tulang dan gigi.
– Zat besi untuk pembentukan sel darah merah.
– Zat fosforn untuk pembentukan tulang dan sel tubuh secara umum.
– Yodium untuk mencegah penyakit gondok.
6. AIR
Zat ini diperlukan untuk pertumbuhan, ketahanan dan kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit.