A.Jelaskan tentang penyakit rakitis B.bagaimana gejalanya C.cara mengatasi penyakit rakitis

A). Rakitis adalah pelunakan tulang pada anak-anak karena kekurangan atau gangguan metabolisme vitamin d ,magnesium ,fosfor atau kalsium

B). Gejala: Nyeri pada tulang,tulang rapuh, permasalahn pada gigi, perubahan bentuk tulang ,keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan

C). Banyak memakan yang mengandung vitamin D, sering berolahraga dipagi hari,konsumsi makanan yang mengandung kalsium

Semoga membantu

Rakitis adalah kelainan pertumbuhan tulang pada anak yang umumnya disebabkan oleh kekurangan vitamin D dan kalsium. Vitamin D berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium dan fosfat dari makanan yang dilakukan oleh usus. Kekurangan vitamin D akan menyebabkan tubuh kesulitan dalam menjaga kadar kalsium dan fosfat. Kondisi ini memaksa tubuh untuk melepaskan kedua zat tersebut dari tulang, sehingga tulang mengalami pelunakan (osteomalacia) dan kerapuhan.
Rakitis umumnya terjadi pada anak-anak berusia antara 6 bulan hingga 3 tahun. Anak-anak memiliki risiko terbesar terkena rakitis karena masih mengalami masa pertumbuhan tulang. Beberapa hal yang dapat menyebabkan anak-anak terkena rakitis adalah kurangnya paparan sinar matahari, menjalani pola makan vegetarian, atau jarang mengonsumsi susu. Pada beberapa kasus, rakitis juga dapat disebabkan oleh kelainan genetik.

Gejala - Gejala
a. Nyeri pada tulang. Tulang yang mengalami rakitis dapat terasa sakit, sehingga anak-anak penderita rakitis lebih segan untuk berjalan atau mudah lelah. Selain itu, pada saat berjalan, gerakan penderita rakitis akan sedikit berbeda.
b. Tulang rapuh. Rakitis akan menyebabkan kerapuhan pada tulang sehingga lebih mudah mengalami patah tulang (fraktur).
c. Permasalahan pada gigi. Rakitis dapat menyebabkan kerapuhan enamel gigi, melambatnya pertumbuhan gigi dan lebih mudah muncul lubang pada gigi.
d. Perubahan bentuk tulang. Rakitis dapat menyebabkan perubahan bentuk pada tulang seperti menebalnya pergelangan kaki, lutut dan pinggang, pembengkokan tungkai, melunaknya tulang tengkorak, serta tulang belakang membungkuk.
e. Keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan. Akibat kurang berkembangnya tulang pada anak-anak, tinggi anak-anak penderita rakitis akan menjadi lebih rendah dibanding anak-anak yang normal.

Pencegahan
a. Imbangi asupan gizi anak dengan makanan-makanan yang kaya akan vitamin D dan mineral, misalnya telur, ikan sarden atau salmon, kacang-kacangan, tahu dan tempe, sayur-sayuran, serta susu.
b. Apabila asupan gizi dari makanan masih kurang, mintalah dokter untuk meresepkan suplemen vitamin D dan kalsium sesuai dengan usia dan kebutuhan anak. Ibu hamil dan menyusui juga memerlukannya.
c. Jemur anak Anda di bawah sinar matahari pagi (sebelum jam 10 pagi) secara rutin sekitar 10-15 menit, karena sinar matahari pagi dapat membantu pembentukan vitamin D oleh tubuh. Selama menjemur anak di bawah sinar matahari pagi, jangan dipakaikan krim tabir surya karena dapat menghalangi sinar matahari pada kulit. Akan tetapi, jika anak aktif di luar lebih dari lima belas menit, dapat dipakaikan krim tabir surya dengan SPF 15 untuk menghindari kerusakan kulit akibat sinar matahari.