Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan lengan dan rentang di muka badan!

Gerakan ayunan lengan silang dan rentang di muka badan
Cara melakukannya :
Sikap permulaan: berdiri tegak, langkahkan kaki kiri kedua lengan direntangkan pandangan kedepanHitungan 1: kedua lengan disilangkan di depan dada diikuti kedua lutut mengeperHitungan 2: kedua lengan direntangkan setinggi bahu diikuti kedua lutut mengeperPandangan ke arah kanan lalu bergantian ke kiri sesuai ayunan lenganHitungan 3-8: mengulangi gerakan seperti hitungan 1-2.Sikap akhir kembali ke sikap permulaan atau bisa ke sikap permulaan untuk gerakan selanjutnya