sebutkan latihan senam lantai yang telah anda pelajari di materi ini

senam lantai diartikan sebagai bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan terpilih dan rencana untuk mencapai tujuan tertentu . menurut FIG (Federation Internationale de Gymnastiqua) senam dapat dikelompokkan menjadi:
1 senam artistik (artistic gymnastics)
2 senam ritmik (sportive rhythmic gymnastic)
3. senam umum (general gymnastic)