tolong diterjemah dengan benar,tolong saya

dan bagi kita butuh istirahat, dan istirahat berguna untuk kesehatan seperti makan siang dan minum. dan tidur adalah istirahat yg paling pemting bagi manusia dan kebiasaan yg bermanfaat sesungguhnya jika manusia tidur lebih cepat maka ia akan bangun lebih cepat juga.
semoga membanyu, tpi rasa saya msih ada yg kuranf